Kunnon ministerit lisäävät liikuntaa ja keskittyvät terveyteensä
Ministerit päättivät iltakoulussaan syyskuussa 2008 sitoutua esimerkillään hallituksen tahtotilan mukaisesti terveyden edistämiseen omassa elämässään ja työyhteisössään. Kunnon ministerit -kampanja on pyörähtänyt käyntiin ja suuri osa ministereistä on jo käynyt ottamassa mittaa omasta kunnostaan.
Eduskunnan työterveysasemalla tehtyjen tarkastusten perusteella hallituksen ministerit ovat ikäänsä vastaavassa keskitason kunnossa. Suurimpia haasteita kunnon ylläpitämiselle tai parantamiselle aiheuttaa ministerien aikaa vaativa työ.
Painopisteet jaksamisessa, ravinnossa ja liikunnassaLähes kaikki ministerit ovat valinneet tavoitteekseen liikunnan lisäämisen tai kunnon ylläpitämisen liikunnan avulla. Tavoitteina on muun muassa pudottaa painoa syksyyn mennessä joitakin kiloja, lisätä säännöllisempää kuntoliikuntaa ja ottaa arkiliikunta mukaan päivittäisiin rutiineihin.
Myös ravintoasiat ja jaksaminen kiinnostavat. Osa ministereistä pyrkii keventämään ruokavaliotaan ja syömään säännöllisesti terveellisemmin. Jaksamisesta huolehditaan muun muassa nukkumalla riittävästi ja harkitsemalla tarkemmin eri tilaisuuksiin osallistumista. Ministerien sihteerien ammattitaitoa käytetään apuna aikatauluja järjesteltäessä. Taukojen lisääminen pitkiin työpäiviin auttaa jaksamaan paremmin.
Ministeriöissä keskityttävä hyviin kokouskäytäntöihin ja -tarjoiluihinKunnon ministerit -kampanjaan kuuluu ministereiden omien terveysohjelmien lisäksi oman lähityöyhteisön terveyden edistäminen. Ministeriöiden lähityöyhteisökyselyssä selvitettiin työntekijöiden hyvinvointiin liittyviä tekijöitä, kuten työssä jaksamisen ja terveiden elintapojen (ravitsemus, liikunta, painonhallinta) tukemista.
Tulokset osoittavat, että ministeriöissä on haasteita useissa työntekijöiden hyvinvointiin vaikuttavissa tekijöissä. Esimerkiksi kokouskäytännöissä (kesto, alkamisaika, tarjoilut) on runsaasti parantamisen varaa. Kokoustarjoilut vaihtelevat suuresti eri toimipisteissä ja ohjeistusta on toistaiseksi vain osassa ministeriöitä. Kevyempiin ja terveellisempiin vaihtoehtoihin kuitenkin pyritään. Kokoustarjoilujen parantamiseksi tehdään kampanjaan liittyvää ohjeistusta kesälomien jälkeen. Muihin kehittämistarpeisiin luodaan työkaluja kampanjan edetessä.
LisätietojaOhjelmajohtaja Maija Perho, sosiaali- ja terveysministeriö, puh. 050 443 0805
Professori Kari Reijula, Työterveyslaitos, puh. 040 550 2050, 030 474 2932
Neuvotteleva virkamies Sirpa Sarlio-Lähteenkorva, sosiaali- ja terveysministeriö, puh. 050 554 4419