EU:n Ex-tupakoitsijaa ei pysäytä mikään -kampanja taas käynnissä
Toukokuun 31. päivänä vietetään kansainvälistä tupakatonta päivää. Euroopan komission Ex-tupakoitsijaa ei pysäytä mikään -kampanja rohkaisee tupakoitsijoita siirtymään asteittain ja pysyvästi kohti savutonta elämäntapaa.
Tänä vuonna lopettamisen tueksi on tarjolla kättä pidempää: verkosta voi ladata ilmaisen sovelluksen tupakoinnin lopettamiseen suunnitellusta iCoach-ohjelmasta.
iCoach-ohjelma auttaa lopettamaan
Tupakoitsija voi ladata verkosta ilmaisen sovelluksen uudistetusta iCoach-ohjelmasta. Ohjelman avulla tupakoitsija saa käyttöönsä vuorovaikutteiset työvälineet, jotka opastavat lopettamaan tupakoinnin viidessä eri vaiheessa. Kukin vaihe tarjoaa sekä vinkkejä että haasteita. Haasteet auttavat tupakoitsijoita asettamaan pieniä, saavutettavissa olevia tavoitteita ja saamaan riippuvuuden paremmin hallintaan.
Sovellus on saatavilla sekä verkossa että mobiilisovelluksena Apple- ja Android-laitteilla 23 kielellä 28 EU-maassa.
Tähän mennessä iCoach-sovelluksen on ladannut jo yli 431 000 henkilöä. Heistä joka kolmas lopetti sovelluksen avulla tupakoinnin kolmen kuukauden kuluessa. Myös Suomessa tulokset ovat olleet rohkaisevia: sovellukseen on ottanut käyttöön 2205 suomalaista, joista 36 prosenttia luopui tupakoinnista kolmen kuukauden sisällä.
Tupakointi tappaa lähes 700 000 EU-kansalaista vuosittain. Tupakoinnin terveydenhuollolle aiheuttamat kokonaiskustannukset EU:n jäsenmaissa ovat mittavat: vuonna 2009 arviolta noin 544 miljardia euroa. Suomessa tupakoinnin aiheuttamat suorat terveydenhuollon hoitokustannukset ovat noin 250 miljoonaa euroa vuodessa. Kustannuksista säästyisi 85 prosenttia, jos kaikki tupakoivat lopettaisivat tupakoinnin.
Tämän vuoden Ex-tupakoitsijaa ei pysäytä mikään -kampanjassa viesti kohdennetaan erityisesti nuorille. Kampanja on toteutettu vuodesta 2011 alkaen.
Joka vuosi 31. toukokuuta vietetään Maailman terveysjärjestön (WHO) aloitteesta kansainvälistä tupakatonta päivää. Päivän tavoite on lisätä tietoisuutta tupakan haittavaikutuksista terveyteen ja vähentää tupakointia.