Iäkkäiden terveysliikuntaohjelma käynnistyi
Uusi iäkkäiden terveysliikuntaohjelma Voimaa vanhuuteen on käynnistynyt sosiaali- ja terveysministeriön tuella vuonna 2004 ja jatkuu vuoteen 2009 asti. Vuodesta 2005 alkaen Raha-automaattiyhdistys rahoittaa toimintaa. Kansallinen ohjelma edistää iäkkäiden kotona asuvien ihmisten toimintakykyisyyttä ja itsenäistä selviytymistä. Ohjelmaa koordinoi Ikäinstituutti yhteistyössä Raha-automaattiyhdistyksen, sosiaali- ja terveysministeriön, opetusministeriön, Suomen Gerontologian Tutkimuskeskuksen, Kunnossa kaiken ikää -ohjelman (LIKES) ja UKK-instituutin kanssa.
Fyysinen toimintakyky edistää elämänlaatua
Voimaa vanhuuteen -ohjelmassa elämänlaatua parannetaan tehostamalla erityisesti iäkkäiden ihmisten tasapainoa ja jalkojen lihasvoimaa edistävää liikkumista. Terveysliikuntaohjelma panostaa ensisijaisesti niihin iäkkäisiin ihmisiin, joiden toimintakyky on heikentymässä vähentyneen fyysisen aktiivisuuden vuoksi. Liikuntatoiminta perustuu tieteelliseen näyttöön ja kokemustietoon. Useissa tutkimuksissa on todettu, että voimaa ja tasapainoa voidaan harjoittaa menestyksekkäästi korkeassakin iässä. Liikuntakykyä edistävät arkiliikunta ja sopivat ohjatut harjoitteet. Ohjelman osatavoitteita ovat:
- Lisätä lihasvoimaa ja tasapainoa ylläpitävän ja parantavan liikunnan harrastusta iäkkäässä väestössä.
- Lisätä iäkkäiden ihmisten ja heidän läheistensä tietämystä voima- ja tasapainoharjoittelusta.
- Tehostaa sosiaali- ja terveydenhuollon, kuntoutus- ja liikuntahenkilöstön, kolmannen sektorin toimijoiden sekä iäkkäiden ihmisten ja heidän läheistensä ohjaus- ja neuvontataitoja voima- ja tasapainoharjoittelussa.
- Lisätä ja kehittää iäkkäiden ihmisten voima- ja tasapainoharjoittelumahdollisuuksia ja olosuhteita.
- Luoda uudenlaisia tapoja iäkkäiden ihmisten terveysliikunnan järjestämiseen ja fyysisen toimintakyvyn testaamiseen.
- Tehostaa nykyisten resurssien käyttöä.
Ohjelma etenee valistuksen ja ohjauksen keinoin
RAY valitsee tulevina vuosina ohjelmaan sopivia paikallistason hankkeita. Hankkeiden avulla kehitetään terveysliikuntapalveluita toimintakyvyiltään heikentyneille ikäihmisille. Ohjelma tuottaa iäkkäiden terveysliikunnan edistämiseksi yhteistoimintamalleja valtakunnallisille asiantuntijaorganisaatioille ja paikallisille toimijoille. Viestinnällä tehdään ohjelmaa sekä sen alaan kuuluvaa toimintaa tunnetuksi, lisätään tietoa ja muutetaan asenteita. Koulutuksella tutkittu tieto ja hyväksi koetut toimintamallit välitetään iäkkäiden parissa työskenteleville sekä terveysliikuntapalveluiden suunnittelijoille ja päättäjille.
Taustaksi
Ikääntyvien ihmisten määrä on voimakkaassa kasvussa. Eniten lisääntyy iäkkäiden, toimintakyvyltään heikentyneiden vanhusten suhteellinen osuus. Liikuntakyvyn säilyminen mahdollistaa osaltaan iäkkäiden ihmisten arkiaskareista selviytymisen, harrastamisen ja täysivaltaisen osallistumisen.
Ohjelma perustuu sosiaali- ja terveysministeriön sekä opetusministeriön hallinnoiman Terveyttä edistävän liikunnan neuvottelukunnan (TELI) mietinnön (STM 2001:12) suositukseen ja se on sisällytetty valtioneuvoston periaatepäätökseen terveyttä edistävän liikunnan kehittämislinjoista (STM 2002:2). Toimintaa ohjaavat Ikääntyneiden ihmisten ohjatun terveysliikunnan laatusuositukset (STM ja OPM 2004:6).
Voimaa vanhuuteen – ohjelmaa valmisteli TELI –neuvottelukunnan alainen ikätyöryhmä. Ikäinstituutissa ohjelmaa on toteutettu jo kahden vuoden ajan kahdeksan kunnan kokeiluhankkeena (VoiTas -projektina). Ikäinstituutin ohjelmaa toteuttavaan ryhmään kuuluvat ohjelman johtoryhmä, ohjelmajohtaja, ohjelmakoordinaattori, kaksi suunnittelijaa ja ohjelma-assistentti. Neuvoa antavana asiantuntijaelimenä toimii TELI – neuvottelukunnan asettama ohjausryhmä.
Lisätietoja: ohjelmakoordinaattori Päivi Niemi, puh. 040 596 8799, [email protected] ja erikoissuunnittelija Mari Miettinen, puh. 050 411 0984, [email protected].